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产后***的z佳时间 顺产妈妈需要知道

女人一生中要经历一次怀孕的过程。说起来简单，但是过程却是辛苦的。很多产妇在生完孩子坐月子的时候出现各种问题，顺产的产妇在分娩后总是会受到阴i道宽松，危害到自身健康、家庭和谐、精神压力等等，阴i道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。

据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴i道松弛。宽大、干涩、疼痛、情i趣低下，甚至阴吹、漏尿!那么，产后***的z佳时间是什么时候呢？要怎么做？顺产妈妈一定要知道。

产后***的z佳时间

产后***的z佳时间是什么时候?

在恶i露干净1周后即可进行或者产后55左右。

如果产道没有损坏，产后可行动自如，就可以自主选择一些轻微的产后***的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后***锻炼，这样至少也要一个月左右。

***维养——真实的需要，请不要害羞

自从生过孩子之后，很多人都发现夫妻生活时总有些异样。虽然丈夫并不会多说什么，可是连自己都觉得兴趣低落。仅仅因为这事儿影响夫妻感情，这就非常的不值得 了。

女人做脸、做胸都是为了美或者是赶潮流，而***护理不一样，是真正的需要！女人要学会实实在在地疼爱自己，这并没什么值得害羞和难以启齿的。

何为阴i道松弛

妊i娠期间，女性的身体在体内激i素的作用下,盆i腔的肌肉和韧带都会充分延伸，当胎儿从阴i道产出，产道被极大地扩张，虽然多数是暂时性的，后期可以恢复，但部分女性在生产时会出现性松弛。

卵l巢功能衰l退

阴l道松弛会带来哪些危害？阴l道松弛会导致内l分泌失调、从而导致卵l巢功能衰l退。伴有情绪不稳定、烦躁易怒，皮肤粗糙松弛皱l纹增多、色l斑出现。

妇科l病久治不愈

阴l道炎反复l发作也是由于阴l道松弛引起的，阴l道松弛后出现很多褶皱，褶皱里残留病菌、毒l素、死皮细胞、还有排不净的经血，症状表现为下阴瘙l痒、白带l异常，从而是阴l道炎反复l发作，更严重的是致使宫l颈炎、宫l颈糜l烂久治不愈，病菌毒l素上行到盆l腔导致慢性盆l腔炎、子l宫内l膜炎等疾病。

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私i处养护——从心态看需求

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