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***之道-做个紧致女人！

紧***i道运动攻略

紧***i道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性i交过程中或性高i潮时阴i道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复肌的紧张力，达到紧***i道的作用外，还可以刺激区，增加生殖区的血流量，从而改善。

对男性而言阴i道对的紧握作用增强，性i交时感受更明显，有助于性关系的改善。具体步骤是，首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴i道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时，你故意中断尿流，也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后，可以进行如上练习。

***做的好，人到60不显老！

★紧致：促进阴i道粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，快速恢复阴i道紧致度，让你体验'紧握'的快感。

★润泽 ：刺激阴i道内部自我修复系统，改善干涩，使新嫩，内i分泌正常，提高性i生活情i趣。

★嫩红 ：有效消除阴i道内及阴i唇外部色素沉着，淡化黑色素，瞬间变得娇嫩欲滴。

★滋养： 清洁阴i道内部，滋润、防护阴i道遭受细菌入i侵，预防感i染及其衍生的病变。

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产后***的z佳时间 顺产妈妈需要知道

女人一生中要经历一次怀孕的过程。说起来简单，但是过程却是辛苦的。很多产妇在生完孩子坐月子的时候出现各种问题，顺产的产妇在分娩后总是会受到阴i道宽松，危害到自身健康、家庭和谐、精神压力等等，阴i道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。

据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的阴i道松弛。宽大、干涩、疼痛、情i趣低下，甚至阴吹、漏尿!那么，产后***的z佳时间是什么时候呢？要怎么做？顺产妈妈一定要知道。

产后***的z佳时间

产后***的z佳时间是什么时候?

在恶i露干净1周后即可进行或者产后55左右。

如果产道没有损坏，产后可行动自如，就可以自主选择一些轻微的产后***的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后***锻炼，这样至少也要一个月左右。

***维养——真实的需要，请不要害羞

自从生过孩子之后，很多人都发现夫妻生活时总有些异样。虽然丈夫并不会多说什么，可是连自己都觉得兴趣低落。仅仅因为这事儿影响夫妻感情，这就非常的不值得 了。

女人做脸、做胸都是为了美或者是赶潮流，而***护理不一样，是真正的需要！女人要学会实实在在地疼爱自己，这并没什么值得害羞和难以启齿的。

何为阴i道松弛

妊i娠期间，女性的身体在体内激i素的作用下,盆i腔的肌肉和韧带都会充分延伸，当胎儿从阴i道产出，产道被极大地扩张，虽然多数是暂时性的，后期可以恢复，但部分女性在生产时会出现性松弛。

生物科技——妇科凝胶代加工

女性妇科凝胶资讯——日常的不适当护理破坏生理平衡

有些女人虽然爱惜自己，但认识上存在偏差，以为只要注意清洗臀部，就可以保持阴l部卫生，不得妇l科病，但过分的清洗和滥用洗液会改变阴l部原有的酸性环境，破坏生殖系统的自洁功能，各种细菌乘虚而入。

二是久坐致皮肤淤青

许多职业女性因工作需要长期伏案，长期负重臀部，血液循环不畅，尾骨神经l痛，臀部皮肤粗糙，从而导致皮肤淤毒。

——抑菌凝胶加工

抑菌凝胶小知识：

本品是一种妇科药l物，凝胶剂，用于治l疗各种妇科阴l道炎，宫l颈炎，包括：细l菌性阴l道炎，滴l虫性阴l道炎，混合性阴l道炎，淋l球菌感l染，慢性宫l颈炎，宫l颈糜l烂。有消l炎，杀菌，止痒的功效。结果表明，该菌株对金黄色葡萄球l菌、大肠埃希菌、淋球l菌、白念珠l菌、真菌、酵母菌等病原菌有明显抑制作用。