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说到***，大家应该都不会陌生，可能有人认为这是男性身上才具有的，其实它是人体内的总称，在女性身上也是存在的，一直在影响着人的健康。而对于女性来说，到了一定的年纪之后，怕的事情就是衰老了，而脸上也渐渐开始爬满，长斑，这时候的女性可以为了延缓衰老的速度，可以做到“尝百草”，并且对一些美容护肤的妙招也是深信不疑。

而造成衰老的罪魁祸首就是体不足，而那些***旺盛的女性，平时看起来会与正常人有很大的不同，尤其是衰老的速度相对来说比较缓慢。

皮肤细腻光滑

***会促进皮肤的新陈代谢，让皮肤收缩。同时还能使皮肤中的水分子停留在皮肤表面，让皮肤更加光滑水润。

如果女性想要让自己的皮肤更好只靠护肤品是不行的，还要努力提高自己的***分泌。

睡眠更好

很多女性出现睡眠不好的问题，多半是***分泌较少造成的，***本身是一种，如果***分泌过少，也会导致体内失衡。

当时，则会出现一系列不适症状，比如，因此对于***分泌充足的女性来说，往往能够远离的困扰，你的睡眠会越来越好。

月经正常

如果女性过了30岁以后，月经依然很正常，周期依然很规律，月经量每次都很正常，这也说明你体内的***比较充足，体比较平衡。

床上常见的类型有：气滞血淤型、血热型、血虚型、气血两虚型。

1、血热型的

症状：经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。

2、气虚型的

症状：经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。

3、血虚型的

症状：经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。