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东沙群岛紧润丹***闭合***oem厂家询问报价「爱馨」

发布时间:2022-02-10 09:18:00        作者:爱馨









女性盆底肌肉的弹性十足,有着“天然吊床”的美誉。

盆底肌主要有快肌和慢肌2种肌肉纤维构成,一般情况下慢肌纤维占70%,属于持久肌肉,帮助持久性强直收缩,支撑着膀胱、子1宫直肠等盆1腔脏器。快肌纤维占30%,属于快收缩肌,可以快速短暂的收缩,控制大小便、维持阴1道紧缩度等生理功能。

盆底肌虽然弹性十足,但却非常脆弱

(广州)大健康科技有限公司紧润丹***闭合***oem厂家

茶现在有很多茶鼓吹自己的产品可以让女性阴1道快速变紧,其实,女性朋友仔细了解一下都会发现这种说法是不科学的。而且据调查发现,一些所谓的茶要么就是没有效果,要么就是收到货后发现是假的,根本不会起到效果,更不会让阴1道变紧。花钱不说问题也没有解决。

棒,女性为了达到阴1道紧缩状态借助的一种外力工具。棒还需要中国国内一段时间的接受,并且,其效果目前在欧美等国家受到质疑,安全性目前略有争议。另外棒反复使用,如果保存不当很容易沾染细菌,引发妇科1疾病。效果不是很持久,容易产生依赖性。


产后盆底肌会出现哪些问题?

1、如果盆底肌肉不经常锻炼而处于松弛或异常紧张状态,将会引起敏感性下降,导致约53%的产妇产后8周后在中发生问题,质量下降;除此之外,大概70%-80%的产后新妈妈,有轻微尿失禁的情况;比如打喷嚏或者是咳嗽,尿会漏出来一点;严重的,还会有一些。因此,分娩后无论是顺产还是剖腹产,都需要做盆底康复训练。

2、此外,产后松弛也是盆底肌受伤的一大表现之一,而一旦出现松弛孕妇们很容易感觉到自觉下坠、有块状物从脱出,长久站立、激烈活动后块状物增大、下坠感更明显、排尿困难而有尿潴留、甚至继发、咳嗽、用力屏气时有尿液溢出、称张力性尿失禁等。


盆底肌肉训练的个体化方案 。首先应向每个产妇解释盆底的基本解剖学知识和盆底肌肉收缩方法,运用图表或立体模形、阴d道触诊有明显的个体差异,对于感觉不到肌肉收缩或只有微弱收缩的产妇,检查者应将示指入阴d道后穹隆下1.5cm的位置,将盆底肌压向后外侧,如果阴d道可以放如两个手指,则左右两侧都施加一定压力以刺激肌肉的牵张感受器,同时通过语言指导其收缩。如果肌肉收缩仍无改善,应考虑运用功能性电刺激(functional electrical stimulation.FES)。为唤醒和增强盆底肌肉收缩,采用刺激频率、脉冲、强度等都应根据接受治d疗的个体情况调整。强化盆底肌肉收缩,应区分不同纤维类型进行。康复原则是先I类纤维后Ⅱ类纤维。I类纤维强化训练需兼顾强度和收缩持续时间。其强化锻炼模式以50%左右的d大自主收缩强度收缩,尽可能维持更长的时间,休息时间与收缩时间相等。每次康复总时长为l0min。当I类纤维收缩持续时间达到l0s,可以进行Ⅱ类纤维强化训练。Ⅱ类纤维强化训练时需兼顾强度和速率。每个单次收缩后休息2s,每次康复总时长为5min。I类纤维和Ⅱ类纤维强化训练后,可以训练协调性收缩。训练模式为在l类纤维持续收缩的基础上进行Ⅱ类纤维的快速收缩,分卧位、坐位、蹲位等不同体位进行。正常情况下,腹压时,、阴d道上段、、直肠被压向下后方,肛提肌的拉紧和上提归功于肌肉不自主的收缩。对于存在SUl的产妇,反射性收缩要训练产妇在咳嗽、提重物、大笑等原因诱发的腹内压前和过程中,有意识地主动地进行Ⅱ类纤维收缩,增大闭台压,避免漏尿。


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